Студия йоги и танца "ВИТАРА"

Студия «ВИТАРА» раскрывает двери в наше уютное пространство здоровья и гармонии, и приглашает погрузиться в атмосферу увлекательных занятий.Наши проекты: 

ЙОГА – сила и гибкость:под руководством опытных преподавателей вы сможете укрепить здоровье, расширить границы физических возможностей и поверить в себя. 

ШИАЦУ – это особая техника работы с телом методом точечного воздействия (надавливание на конкретные точки тела), с помощью чего можно восстановить энергетический баланс. Ощущения после проведенной сессии шиацу – устранение нервного напряжения и глубокое расслабление. 

ЙОГА-СТРЕТЧ" — это система восстановления организма клиента через глубокую работу с телом: вытяжение мышц, раскрытие суставов, повышение эластичности связок и фасций, позволяющая почувствовать тело в абсолютно новом качестве свободы движения, сделать тело более эластичным, подвижным, гибким (в индивидуальном формате).

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ – красота и грация: чувствуйте свое тело в свободном потоке танца и ловите на себе восхищенные взгляды! 

ЦИГУН — целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. 

МФР (миофасциальный релиз) - это комплекс упражнений на расслабление и восстановление полноценной работоспособности и эластичности мышц и фасций.

ТРЕНАЖЕР "ПРАВИЛО" - в названии тренажера точно отражено его назначение - выправить плоть человека, вернуть ее в первоначальное состояние силы и свободы/

ЙОГА С ПАРТНЕРОМ – душевная и веселая практика, наполняющая энергией, позитивом и радостью доверия. 

МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ – путь к ясному мышлению и внутреннему покою. 

ТАНТРИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ — способ напомнить о невероятных силах, дремлющих в глубине бессознательного.