Relax-практика

Если вы всегда думали, что йога - это сложно и непостижимо - добро пожаловать на наши занятия. Асаны йоги, взятые за основу, адаптированы для начального и среднего уровня физической подготовки. Вы увидите, что йога может быть частью жизни обычного человека! Ваши мышцы получат комплексную нагрузку, а ваша спина, позвоночник и суставы будут чувствовать себя намного лучше! Релаксация успокоит ваши мысли, наполнив их умиротворением и гармонией.