Скидки на колоноскопию в г. Белгород

С 7 по 13 ноября по инициативе Минздрава РФ проходит тематическая Неделя профилактики рака толстой кишки. Белгородская область присоединилась к акции. Специалисты областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали жителям о том, как избежать это опасное заболевание.

Первое течение болезни проходит бессимптомно, боль, нарушения пищеварения, выделения крови и слизи происходят на поздних этапах заболевания. Специалисты отмечают повышение температуры, т слабость, утомляемость, снижение аппетита и потерю веса, как и при других онкологических заболеваниях.


К факторам риска болезни относят:

- предрасположенность;

- неправильное питание, употребление жирной и соленой пищи, чрезмерное потребление красного мяса;

- хронические воспалительные заболевания кишечника, полипы;

- вредные привычки – курение и алкоголь;

- ожирение и сахарный диабет;

- малоподвижный образ жизни.
При появлении таких симптомов, как выделения крови и слизи при дефекации, чередование запоров и поносов нужно немедленно обратиться к врачу.
В рамках диспансеризации можно бесплатно пройти все необходимые исследования для раннего выявления колоректального рака. Это бесплатно, удобно и не занимает много времени. Для раннего выявления, даже при отсутствии симптомов, рекомендуется:

- с 40 лет исследование кала на наличие скрытой крови - 1 раз в 2 года;

- с 65 лет исследование кала на наличие скрытой крови - 1 раз в год;

- с 45 лет выполнение фиброколоноскопии - 1 раз в 10 лет (при отсутствии симптомов);

При выявлении полипов в толстой кишке необходимо их удаление с последующим гистологическим исследованием. При наличии полипов колоноскопию необходимо выполнять 1 раз в 3 года (при отсутствии симптомов).

-Профилактика рака толстой кишки- пресловутый здоровый образ жизни и ежегодные осмотры врачей. Не следует октазываться от прохождения диспансеризации и профосмотров. Регулярные сдачи анализа на скрытую кровь, прохождение колоноскопии помогает вовремя обнаружить заболевание. Необходимо вовремя пролечивать заболевания кишечника. Важный вопрос- правильное питание: отказ от фаст-фудов, большого количества жиров, копченостей, солений, колбас, красного мяса в рационе. Переключиться на диетические виды мяса, рыбу, каждый день в рационе должны быть овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб.Отказ от вредных привычек и физическая активность- еще одни составляющие профилактики рака толстой кишки
- рассказала главный врач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Михайлова.
Не стесняйтесь обращаться к врачам: многие заболевания кишечника можно вылечить на ранней стадии и успешно контролировать, отметила специалист. Медицинское лечение современными методами на ранних этапах дает хорошие результаты.

Питание для профилактики колоректального рака включает
цельнозерновые продукты (не белый пшеничный, а черный ржаной, цельнозерновой хлеб с отрубями, не белый, а бурый необработанный рис и т.д.) Они полезны не только для пищеварительной системы, но и для здоровья в целом. Высокое потребление цельнозерновых продуктов снижает риск смерти от всех причин на 17%, а от сердечно-сосудистых заболеваний на 18%.

Цельное зерно богато железом, магнием, марганцем, фосфором, селеном, витаминами группы В и клетчаткой.

Овес богат антиоксидантами, особенно авенантрамидом. Это вещество связывают со снижением риска развития рака толстой кишки.Овес также является отличным источником бета-глюканов, — таких растворимых волокон, которые помогают пищеварению и усвоению питательных веществ. Избегайте овсянки быстрого приготовления: обычно там высокое содержание крахмала и кукурузного сиропа.

Пшеница — ключевой ингредиент в выпечке, приготовлении макарон (пасты), кускуса, булгура, птитима и манной крупы. Помимо витаминов и минералов в цельном зерне пшеницы высокое содержание клетчатки, что делает ее просто незаменимым продуктом для пищеварения.



В процессе производства белый рис очищают не только от темной оболочки, но и примерно от 75% всех его питательных веществ (в их числе магний, фосфор, антиоксиданты и витамины группы В), поэтому коричневый рис является более здоровой альтернативой белому рису, так как он содержит все части зерна.

Рожь — самая питательная из всех зерновых культур, такого количества макро- и микроэлементов вы не найдете больше нигде. В ржаных зернах содержится в 4 раза больше клетчатки, чем в пшенице, а стандартная порция обеспечит вас половиной дневной нормы железа. Единственный минус в том, что настоящий ржаной хлеб найти крайне трудно.

Зерна ячменя содержат клетчатку, витамины группы В и способствуют снижению уровня холестерина.

Гречиха — идеальный продукт для людей, страдающих непереносимостью глютена. Зерна гречихи — один из важнейших источников магния и марганца, которые способствуют нормализации работы нервной системы.

Булгур содержит железо и магний, а также является важнейшим источником клетчатки и растительного белка. Зерна можно добавлять в салаты или подавать в качестве гарнира.

Киноа — семена, а не зерна, зато белка в нем содержится больше, чем в любой другой зерновой культуре. Кроме того, это отличный источник омега-3-кислот, что делает киноа незаменимым продуктом для вегетарианцев. Попробуйте добавить его в салат или приготовить как отдельное блюдо, добавив сушеные травы и чеснок.

Кускус - является источником белка и сложных углеводов, а также продуктом с высоким содержанием клетчатки. Кускус обладает нежным вкусом и необычной текстурой, поэтому в процессе приготовления разных блюд он прекрасно впитывает вкус и аромат других ингредиентов. Кускус имеет широкое применение в кулинарии – это гарнир для горячих блюд, отличное дополнение к супам и салатам. Как десерт кускус гармонично сочетается с сухофруктами, медом и орехами, а также служит основой для выпечки.

Цельнозерновые пасты изготавливаются из цельнозерновой, обдирной или обойной муки. Обращайте внимание, какое содержание белка указано на упаковке. Лучше, если это будет более 12 г. В таких макаронах больше витаминов, минералов и клетчатки, чем в нецельнозерновых. Например, цельнозерновые спагетти содержат в 2,5 раза больше клетчатки, чем обычные. Если вы предпочитаете макароны, лучше выбрать цельнозерновые, так как они содержат меньше калорий, больше питательных веществ и имеют больше клетчатки.

🙌Здоровье – самое ценное, что у нас есть
Согласны?

Сегодня, по случаю Всемирного дня здоровья, предлагаем напомнить себе и близким, что заботиться о состоянии своего организма важно не только, когда что-то беспокоит. Лучше, чтобы регулярная проверка здоровья была такой же обыденной привычкой как почистить зубы или завести будильник.


☝Многолетние исследования специалистов ВОЗ показали: предрасположенность ко многим заболеваниям, ранние симптомы, а также факторы, способствующие развитию нарушений, могут быть выявлены задолго до явной клинической картины с помощью лабораторных и инструментальных методов обследования.

Начать можно с ежегодной проверки здоровья.

Вот чек-лист:
✅Анализы на уровень глюкозы и холестерина
✅Общий анализ крови
✅Сделать флюорографию (можно 1 раз в 2 года)
✅ЭКГ (ежегодно после 35 лет)
✅Измерение артериального давления
+ женщинам:
✅осмотр у гинеколога
✅цитологическое исследование мазка с шейки матки, анализ на ВПЧ (с 21 года до 69 лет каждые 3 года)
После 40 лет к этому чек-листу добавляются еще несколько пунктов:
✅Маммография (1 раз в 2 года)
✅Анализ кала на скрытую кровь (1 раз в 2 года)
✅Колоноскопия (1 раз в 2 года)
✅Гастроскопия (в 45 лет, а далее – по показаниям или при наследственной предрасположенности)
+ мужчинам
✅анализ на ПСА (1 раз в 5 лет)

Все анализы из чек-листа доступны к заказу в Лабораторной службе Хеликс.

Кроме того, вы и ваши близкие можете пройти комплексное лабораторное обследование в апреле со скидкой:

🧪 Ежегодное лабораторное обследование женщин
🧪 Ежегодное лабораторное обследование мужчин
🧪 Ежегодное лабораторное обследование ребенка

Для получения скидки скачайте КУПОН на сайте helix.ru